“Retrouver une relation vivante, consciente et confiante avec son corps.”

Massage d’harmonisation et intelligence corporelle Expériences

Chaque parcours est unique.

Les ressentis, les évolutions et les transformations
s’expriment différemment pour chacun.

🌙 Témoignages

👉 (tu insères 3 à 6 max)

“Une expérience transformative…”

“Je me sens plus alignée…”

“Le corps a changé…”

Expérience en lieu dédié

👉 (Villa Maella)

Un cadre privilégié pour vivre
une expérience plus immersive.

Un temps pour se recentrer,
et approfondir le travail.

🔘 En savoir plus

Un retour au corps. Un retour à soi.

S’harmoniser à l’énergie du jour, en conscience.

person holding amber glass bottle
an abstract photo of a curved building with a blue sky in the background

Osez cultiver une autonomie subtile…
là où votre beauté devient
une signature.

Lisa Tabord

AfroPilates s’adapte à votre rythme, à votre vie, à votre moment.

Une autonomie pour tous les secteurs de vie ...

Certains objets prolongent subtilement le travail du corps et de la conscience.
Je les sélectionne avec soin pour accompagner votre quotidien.

Sauge

Les bienfaits d'un fagot de sauge pour les nettoyages à sec de la maison, la purification des lieux, les rituels et recentrages.

  • à utiliser au rythme de vos besoins et envies, parfait avec les cycles lunaires

  • après la récolte et avant même la fabrication des fagots j'utilise la sauge pour mes plats en sauce.

  • les bonnes énergies de la maison ou d'une cabine de massage sont entretenues par fumigation.

  • mes pierres de Sélénites qui ne supportent pas l'eau profitent elles aussi d'un bon nettoyage à sec à la sauge !

Spiruline

Cette microalgue est de la catégorie des superaliments à l'énergie brut.

La spiruline est idéale pour renforcer l'immunité, la santé cardiovasculaire et la beauté de la peau

  • incroyable richesse nutritionnelle

  • lien avec respiration & endurance factuel Je dois une partie de ma vitalité à cette Spiruline en poudre

  • je l'intègre par période à mes sauces de salade ou à mes soupes. Dans l'assiette elle me remplace facilement le gout du sel

  • pourtant c'est sur le taux de sucre dans le sang qu'elle me régule

  • je la bois aussi, étant bien habituée à son gout et surtout parce que j'adore boire du bleu !

    Sélénite

  • Une pierre qui favorise la fertilité jusqu'à celle de vos projets

  • remarquable anti stress elle lève les tensions et apaise

  • favorise la clarté mentale

  • apaise les troubles menstruels & accompagne la maternité

  • pierre astral des signes du Taureau, des Gémeaux et des Cancers parfois appelée pierre de l'étoile ou de la Lune sans surprise !

  • la Sélénite est souvent présente à mes rituels de pleine Lune et lors de nos rendez-vous massages car elle dissous les énergies négatives et atténue les douleurs du aux chocs émotionnels.

Curcuma

Les bienfaits du curcuma sont très nombreux, en poudre ou en racine ses propriétés se libèrent lorsqu'il est associé à un poivre et une matière grasse de qualité

détox, anti-inflammatoire articulaire, cholestérol, concentration, mémoire, bien-etre mental et beauté de la peau

  • bien des recettes circulent sur le net pour sa consommation froide ou chaude

  • j'en consomme beaucoup par pure gourmandise notamment avant le couché en lait d'OR avec de l'huile de coco et une pointe de cannelle.

Sélénite

Curcuma en racine

Sélénite/ sauge/ curcuma & miel

Miel

  • douceur / récupération / immunité

  • chaque miel à son histoire et ici en Normandie la fragilité des abeilles est reconnues par les apiculteurs. Un niveau de respect observable dans les couleurs des miels et les résultats de cures de qualités

  • vertus apaisante sur la peau, aide à certaines micro cicatrisations, reconstituant du microbiote

  • riche en antioxydants naturels

Gourde en cuivre

  • rituel de l’eau

  • les bienfaits d'une eau cuivrée (purification, rituel, recentrage) s'obtiennent après un nettoyage précis de la gourde

  • aide à prévenir les infections

  • renforce le systeme immunitaire

  • favorise la digestion

  • aide à détoxifier le foie et les reins

  • ancrage / conscience du geste

  • j'entretien un lien très fORt avec ma gourde en cuivre, l'eau que je consomme s'y repose et se clarifie. je l'utilise pour toutes mes tisanes ( donc celles des stages AfroPilates aussi) mais également pour mes soupes et toutes les autres cuissons (riz / légumes..). Je la consomme tous les jours à froid et la partage avec mes chats !

“Disponibles sur demande”