"impressionnée par le professionnalisme et les résultats...tellement profonds ! Pendant plus d’un an Lisa m'a aidé à renforcer entre autre la musculature de mes genoux. Je m’appelle Charlotte et je suis kinésithérapeute. Après plus de 10 ans gardienne de but dont 3 ans en première division de handball féminin en Belgique.*j'ai gardé des lésions aux genoux malgré les séances de kinés mais impossible de courir au-delà de 8km sans souffrir. Grace aux séances avec Lisa en 2016 j’ai été un finisher du semi-marathon de Paris.
Une « parenthèse enchanteresse de bien être et de calme…. grâce au talent de Lisa une professeure douce, attentive, à l’écoute et intuitive. Magique »
UM&C 25 et 28 ans - Avocates- Saint Germain des Prés 2016-2025
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Parce que Nous rencontrer compte
AfroPilates
Enseignement kinesthésique:
Pour régénérer l'alignement et l'ancrage corporel. L'AfroPilates rééquilibre nos sens en interne en atteignant les fascias interconnectés dans tout le corps. Régulièrement pratiqué il favorise le développement de la perception et de la compréhension de nos atouts respectifs. Pratique individuelle ou collective. Durée de 40 ou 60 minutes ou+ en stage.
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Parce que l'autonomie est remise en Q à chaque cycle lunaire
Stages AfroPilates
Les Stages AfroPilates sont:
Posés lorsque la Lune est Pleine ou Nouvelle pour favoriser l'alignement aux énergies. Des instants précieux pour la conscientisation et l'ancrage. Un stage AfroPilates est ouvert à tous les niveaux. Ils sont recommandés par les ostéo et les kinésithérapeutes pour leur effets régénérants sur l'ensemble du corps. Durée de 3h. Dates &Préinscription sur e-mail.
Choisir la Visio en Before Work
De chez vous parce que chaque heure compte
Issus de la période sanitaire, le Before Work est là pour:
Entretenir les avancées de chez vous! L'AfroPilates Before Work se pratique en visio uniquement en matinée entre 06h30 et 11h30 (14h heure de Paris en cas de décalage horaire) Idéal pour laissé infuser ses effets comme un sachet de thé d'où que vous soyez. Durée de 30 ou 45 minutes
AfroPilates Before Work
Ceux qui en parle le mieux
★★★★★
Lisa m'a aidé à retrouver mon équilibre et ma sérénité.
Anne
Lyon
Une expérience transformative, je me sens revitalisé à chaque rdv et donc bien plus autonome.
Joel H.
★★★★★
Avis
Ardèche
Caroline
Paris
★★★★★
Merci mille fois Lisa, je suis tellement heureuse d'avoir pu profiter de l'été pour faire plus de séances. C'était top!