AfroPilates : Une signature

4/26/20262 min temps de lecture

L' AfroPilates c'est quoi ?

L'AfroPilates est une approche singulière qui s'ajuste au mouvement en temps réel. Mais mon approche n'a pas été toujours nommée ainsi. Cette activité c'est imposée par une double contrainte. D'abord sourdement tout au long de ma croissance héritage des mouvements répétés de mon père les samedis matin puis beaucoup plus tard et bien plus consciemment pour me sortir de handicap physique. Ma formation initiales étant celle liée aux techniques des massages c'est en Guadeloupe que se sont présentées les premeires demandes de partage des séries de mouvements qui m'ont réparés. Et cela donc pour des acteurs de la BBC qui bénéficiaient de mes massages...cette pratique était née en mode underground. 2 années après, avec mon retour à Paris en 2013 j'ai du officialiser, valider et légaliser cette pratique évolutive. Je l'ai ensuite présenté sous des noms maladroits mais compréhensif vu mon parcours comme Yogi Pilates dans les salles parisiennes ou comme Gymnastique Posturale mais la difficulté à l'identifier à l'extérieur de moi continuait de résider. Les élèves et client·es ont très naturellement cherchés à m'identifier par comparaison. On me disait alors Pilates je répondais "oui mais plus Contrologie" ou yoga mais aux sources du mouvement de l'Egypte ancienne puis j'enrichissais mes cours d'un langage sophro-logique sans en évitant la ref sophrologique pour personnaliser mes propositions.

Maintenant lorsque l'on me parle encore de la methode Munz , de Feldenkrais ou d'autres encore par comparaison je prends le compliment mais j'apporte l'éclairage avec mon parcours de danseuse qui a officiellement débuté à 13 ans avec Gerard Wilson et j'ajoute avec maturité les expériences qui ont donné corps à ma signature de mise en mouvement

AfroPilates est donc l'accompagnement que je réussi à ajuster à chaque individu pour éveiller la joie dans le corps et redonner toute sa place au calme de l’esprit. À travers le mouvement, la respiration et la concentration sophro- logique la personne retrouve ses repères naturels. Alors en rythme son bien-être se réorganise et son mental se libère des tensions profondes pour entrer dans la transformation.

Une signature qui relie, aligne et redonne au corps sa pleine vitalité en temps réel.

AfroPilates est la pratique qui soutient la régénération profonde
Chaque séance renforce l’ancrage et réveille des mémoires corporelles avec une justesse insoupçonnée.

Lisa Tabord · Le Corps d'Abord

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